เอ็นข้อมืออักเสบ (สายกราฟฟิกต้องอ่าน)
ปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ (De Quervain) สายงานนั่งโต๊ะที่เคยประสบปัญหาก ปวดข้อมือด้านนอกเพราะว่าใช้เมาส์เป็นประจำ อาจกำลังประสบปัญหากับ ปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบก็ได้นะคะ อาการมีดังต่อไปนี้1. ปวดข้อมือฝั่งโคนหัวแม่โป้ง2. ขยับข้อมือแล้วมีอาการปวด โดยเฉพาะเวลากดหักข้อมือลง3. กำมือ หรือ แบมือ รู้สึกแรงลดลง4. บิดผ้ากระตุ้นอาการปวด.วิธีป้องกันปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ ทำอย่างไร? กลุ่มปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ เกิดจากการใช้งานซ้ำๆ โดยเฉพาะเวลากำมือ ร่วมกับขยับข้อมือไปด้วย หากพูดถึงสายงานออฟฟิศ แอดมินแนะนำให้เลือกเมาส์ให้เหมาะสมกับขนาดมือ ใครมือเล็กไปทางเมาส์ไซส์เล็ก ใครมือใหญ่ให้เลือกเมาส์ที่ใหญ่ขึ้น เมื่ออุปกรณ์เหมาะสมกับขนาดของผู้ใช้งาน จะทำให้ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ลดลงค่ะ.สายงาน Artist แอดมินแนะนำให้เลือกโต๊ะที่เหมาะสมกับการวาดเขียน ไม่ว่าจะบนกระดาษหรือ…