👍หัตถการทางกายภาพบำบัด (Manual Therapy)

คือ เทคนิคการรักษาใดก็ตามที่รักษาด้วยนักกายภาพบำบัด ที่มีองค์ความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคและสรีรวิทยา เพื่อประกอบการวิเคราะห์การเคลื่อนไหว ความผิดปกติที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อของคนไข้ โดยอาจรวมไปถึง การคลายกล้ามเนื้อ, การยืดกล้ามเนื้อ, การกระตุ้นกล้ามเนื้อ ฯลฯ.หัตถการบำบัด ที่ให้การรักษาในทางวิชาชีพกายภาพบำบัด มีหลากหลายวิธีการในการให้การรักษา ยกตัวอย่างเช่น1. การขยับข้อต่อ (Mobilization) คือ การขยับบริเวณข้อต่อที่มีการยึดติดโดยใช้มือของนักกายภาพบำบัด ออกแรงขยับข้อต่อในความถี่ที่เหมาะสมกับพยาธิสภาพของโรคนั้นๆ.2. การนวดคลายปมกล้ามเนื้อ (Deep Friction Massage) คือ การกดจุดบริเวณปมกล้ามเนื้อลึกและเป็นระยะเวลาหนึ่งจนกว่ากล้ามเนื้อจะคลายตัว โดยเทคนิคนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย.3. การนวดคลายกล้ามเนื้อชั้นตื้น (Superficial Massage)…

วันวิสาขบูชา เปิดทำการปกติ

วันพุธที่ ๒๒ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๗ เป็นวันวิสาขบูชา ตรงกับวันขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๖ ของทุกปี เป็นวันที่ระลึกถึงวันที่องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงประสูติ ตรัสรู้ และปรินิพพาน.ตั้งใจรักษ์ คลินิกกายภาพบำบัดของเราเปิดให้บริการตามปกตินะคะ หากสนใจนัดหมายสามารถสอบถามรายละเอียดผ่านทางช่องทางติดต่อด้านล่างได้เลยค่า.#วันวิสาขบูชา #วิสาขบูชา2567  #tangchairak #อยากให้ทุกคนยิ้ม#ตั้งใจรักษ์คลินิกกายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัด____________________สอบถามรายละเอียด📲 Line official: @tangchairak📞 Phone: 080-6462559🌐 Website: tangchairak🗺 Google Maps…

รวมท่าบริหารแพลงก์

สวัสดีค่าชาวแฟนเพจตั้งใจรักษ์คลินิกกายภาพบำบัด วันนี้แอดมินขอเสนอรวมท่าแพลงก์ ที่จากแพลงก์ธรรมดา ง่ายเกินไปสำหรับชาวเพจแล้ว จะเพิ่มระดับความยากอย่างไรได้บ้างลองอ่านกันนะคะ.1. Basic plank: เหยียดแขนตรง ท่านี้เป็นท่าตั้งตั้นสำหรับบุคคลทั่วไปเลยค่ะ หากใครทำท่านี้แล้วยังรู้สึกยาก แอดมินขอแนะนำให้เปลี่ยนจากปลายเท้า เป็นคุกเข่าแล้วมือยันพื้นนะคะ.2. Plank on elbow: เพิ่มระดับความยากเล็กน้อยด้วยกันลดความยาวแขนลง ทำให้ต้องเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องและสะโพกมากขึ้นค่ะ นอกจากการเอาข้อศอกลงแล้ว ยังสามารถเปลี่ยนทิศทางของการวางแขนเพื่อเพิ่มความยากได้อีก เอาไว้คราวหน้าแอดมินจะมานำเสนอนะคะ.3. One hand plank: สองแขน สองขาง่ายเกินไปหรือเปล่า เปลี่ยนเป็นแขนเดียว ทรงตัวให้ดี ท่านี้ต้องระมัดระวังอาการบาดเจ็บบริเวณสะบักของแขนข้างที่วางอยู่ และต้องระมัดระวังลำตัวให้ตั้งตรง ไม่มีบิดหมุนนะคะ.4.…

End of content

No more pages to load