กายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรม

ปวดขาเพราะเส้นเลือดขอด??.เส้นเลือดขอด เกิดจากลิ้นที่ปิดกั้นหลอดเลือดไม่ให้ย้อนกลับไม่สามารถปิดสนิทได้ ทำให้เลือดไหลย้อนกลับมาทางเดิมเกิดการโป่งพองและหลอดเลือดยืดขยาย ร่วมกับแรงดันภายในหลอดเลือดดำเพิ่มมากขึ้น โดยปกติจะไม่ส่งผลกระทบอะไรกับร่างกายแต่หากปล่อยทิ้งไว้เป็นระยะเวลานาน ไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี นอกจากจะไม่สวยงามแล้ว ยังส่งผลกระทบให้เกิดอาการปวดบริเวณน่อง เกิดตะคริว หรือ ผิวหนังหนาตัวขึ้น ในบางรายอาจมีแผล หรืออาการบวมแดงจากเส้นเลือดดำอักเสบได้.ปัจจัยเสี่ยง ที่จะทำให้เกิดเส้นเลือดขอด มีดังต่อไปนี้1. น้ำหนักตัว : น้ำหนักตัวมากขึ้น ส่งผลทำให้หลอดเลือดดำรับภาระการทำงานหนักมากขึ้น2. พฤติกรรม : ยืน, เดิน, นั่งห้อยขา, นั่งทับขานาน ๆ3. อุบัติเหตุที่ส่งผลกระทบต่อผนังหลอดเลือด หรือ ลิ้นหลอดเลือดดำ4. เพศ…

รู้ได้อย่างไรว่าเข่าเสื่อมแล้ว?.1. ปวดเข่าขณะเคลื่อนไหว มีอาการบวมที่เข่า เป็น ๆ หาย ๆ2. ผลการตรวจ X-RAY : พบช่องว่างระหว่างข้อต่อลดลง, มีหินปูนเกาะภายในข้อ หรือ มีหินปูนเกาะบริเวณเอ็นที่ข้อเข่า3. มีปัจจัย หรือ อาการอื่นร่วม3.1 อายุมากกว่า 50 ปี3.2 เข่างอ-เหยียดไม่สะดวกตอนตื่นนอน แต่ไม่เกิน 30 นาที (คนไข้มักรู้สึกว่าขยับสักพักหนึ่งอาการจะดีขึ้น)3.3 ขณะเข่างอ-เหยียด มีเสียงกร้อบแกร้บภายในข้อ.#ระยะของโรคข้อเข่ำเสื่อมระยะที่ 1 ทำงานทุกอย่างได้ตามปกติระยะที่ 2…