ความเครียดกับอาการปวดคอบ่า
เครียดแล้วทำไมมีอาการปวดคอบ่า ?! ความเครียดทำให้กล้ามเนื้อคอบ่า เกิดการเกร็งตัวเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ จนอาจจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณบ่าเกิดจุดกดเจ็บ หรือ อาจจะทำให้มีอาการปวดเมื่อยบริเวณคอบ่าได้ กลุ่มอาการเหล่านี้ สามารถเรียกได้ว่าเป็นกลุ่มอาการ Myofascial Pain Syndrome (MPS) โดยสามารถทำให้เกิดอาการชาร้าวลงไปบริเวณต่างๆ ของร่างกายได้อีกด้วยการรักษาทำอย่างไร? ใช้มือกดนวดบริเวณที่มีอาการปวดเมื่อยหรือตึง ประคบร้อน ทำให้เลือดมาเลี้ยงบริเวณนั้นมากขึ้น ช่วยคลายความเครียดที่เกิดขึ้นจากทางร่างกาย ยืดกล้ามเนื้อคอบ่า เพื่อให้กล้ามเนื้อมีความยาวที่เป็นปกติ การรักษาด้วยวิธีการทางกายภาพบำบัด - Shockwave Therapy : เป็นเครื่องมือทางกายภาพบำบัด ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่มีจุดกดเจ็บ- LASER Therapy : บรรเทาอาการปวด ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ- TENS…
