บทความเพื่อสุขภาพ

🚭 รู้หรือไม่? การสูบบุหรี่เป็นประจำ อาจทำให้เสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน ปวดข้อต่อได้ง่าย . สวัสดีค่า วันนี้เราจะมาบอกปัจจัยเสี่ยงเกี่ยวกับกระดูกและข้อต่อให้ แฟนเพจตั้งใจรักษ์ คลินิกกายภาพบำบัด รับชมกันนะคะ . หลายๆ ท่านคงเคยอ่านข้อมูลผ่านบนอินเตอร์เน็ตว่า บุหรี่ เป็นปัจจัยเสี่ยงของหลายกลุ่มโรคด้วยกัน โดยเราจะเคยพบเห็นบ่อยๆ ในกลุ่มโรคทางเดินหายใจ กลุ่มโรคเกี่ยวกับระบบไหลเวียนเลือด และกลุ่มโรคเกี่ยวกับทันตกรรมใช่ไหมคะ . แต่อีกกลุ่มโรคหนึ่งที่เราพบเห็นได้บ่อยๆ เช่นกันคือ เรื่องของบุหรี่ค่ะ โดยจากงานวิจัยระบุไว้ว่าสารนิโคตินที่มากับการสูบบุหรี่ ส่งผลทำให้เกิดการดูดซึมของแคลเซียมไปที่กระดูกลดลง หากสูบต่อเนื่องเป็นประจำ อาจทำให้เสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน ปวดข้อต่อ หรือเสี่ยงต่อการล้มบาดเจ็บกระดูกเปราะหักง่ายได้ค่ะ…

👵🏻🧓🏻 5 ข้อที่จะป้องกัน "สูงวัย ปลอดภัย ไม่ล้ม"  สวัสดีผู้ที่ตามเพจ ตั้งใจรักษ์ คลินิกกายภาพบำบัด ทุกท่านค่า เนื่องด้วยประเทศไทยจะเข้าใกล้สังคมผู้สูงอายุเข้ามาเรื่อยๆ แล้ว วันนี้ แอดมินจึงขอนำเสนอเรื่องที่น่าสนใจสำหรับผู้สูงอายุ นั่นก็คือ การหกล้ม ในผู้สูงอายุ กันนะคะ.จากสถิติกรมควบคุมโรค ปี 2565 พ้บว่า ผู้สูงอายุในประเทศไทย มีประสบการณ์การล้มมากถึง 3 ล้านคนต่อปี กันเลยทีเดียว ซึ่งยังไม่ได้นับรวมผู้สูงอายุที่มีการล้มซ้ำนะคะ โดยผลจากการหกล้มของผู้สูงอายุ โดยผลเสียที่อาจจะเกิดขึ้นในการล้มแต่ละครั้ง ได้แก่1.…