เตรียมตัวไปเที่ยวอย่างไรให้ไม่ปวด
สวัสดี ชาวเพจตั้งใจรักษ์คลินิกกายภาพบำบัดทุกท่านค่า วันนี้ แอดมินขอนำเสนอสิ่งของจำเป็นเสมือนเกราะป้องกันให้การเดินทางในช่วงเดือนท่องเที่ยวนี้สบายหายห่วง ดังต่อไปนี้ค่า.#แผ่นแปะบรรเทาอาการปวด ไม่ว่ายี่ห้อใดก็ตาม แนะนำเป็นสูตรร้อน ในวันที่ต้องเดินเยอะ ยืนเยอะ ขอแนะนำให้พกใส่กระเป๋าเดินทางของทุกท่านไว้เลยค่ะ.#หมอนรองคอ หมอนรองคอจะเยียวยาทุกสิ่งเมื่อเดินทางแล้วคอพับคออ่อน ควรมีหมอนรองคอดามเราเอาไว้ แต่ที่สำคัญควรเลือกหมอนรองคอที่ได้คุณภาพ ไม่นุ่ม ไม่ยวบ และสามารถประคองคอเราได้ โดยที่ไม่หลวมหรือหลุด หรือรัดคอเราจนหายใจไม่ออกกลืนน้ำลายไม่ได้นะคะ.#รองเท้าผ้าใบ หากไปในสถานที่ท่องเที่ยวธรรมชาติ ไม่ได้เดินพื้นราบตลอด ควรใส่รองเท้าผ้าใบมากกว่ารองเท้าแตะนะคะ นอกจากจะช่วยถนอมฝ่าเท้าเราแล้วยังช่วยป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อได้อีกด้วย โดยผ้าใบที่ควรสวมใส่ไปท่องเที่ยวควรจะมีน้ำหนักเบา เคลื่อนไหวสะดวกคล่องตัว ถอด-ใส่สะดวกนะคะ.#แว่นตากันแดด คงสงสัยว่าทำไมถึงเป็นแว่นตากันแดดใช่ไหมคะ นั่นก็เป็นเพราะว่า การมองแสงแดดจ้าเป็นระยะเวลานานทำให้เส้นประสาทตาและสมองถูกกระตุ้นให้รับแสงจ้าตลอด อาจส่งผลกระทบทำให้เกิดอาการปวดศรีษะ เวียนศรีษะ…
