
หากใครกำลังสนใจกีฬาชนิดนี้อยู่ ลองมาอ่านกันดีค่ะว่าอาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อย 5 อันดับแรกของกีฬาชนิดนี้คืออะไรบ้าง? แล้วเราจะสามารถป้องกันอาการบาดเจ็บนี้ได้อย่างไร
.

.

.

.
ส่วนบริเวณศรีษะและใบหน้า โดยส่วนใหญ่จะเกิดจากอุบัติเหตุการชน-การกระแทก ไม่ว่าจะจากผู้เล่นในสนามหรือลูกบอลค่ะ

.


.
เมื่่อรู้อย่างนี้แล้ว การป้องกันก็ไม่ยากเลย หากเราต้องการเล่นกีฬาด้วยความสนุกและปลอดภัย ควรเริ่มต้นจากฝึกสมรรถภาพร่างกายพื้นฐานทั่วไปให้แข็งแรง ในทางกลับกันหากอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นแล้วก็ควรจะฟื้นฟูให้ร่างกายกลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติก่อนแล้วจึงกลับไปเล่นกีฬานะคะ สำคัญมาก!